پزشک نسل فردا

گفتگوی اختصاصی با دکتر محمدرضا امامی، متخصص جراحی مغز و اعصاب، ستون فقرات

 دردهای گردن، شانه و پشت جزوشایع‌ترین عل مراجعه بیماران به پزشک است. تحقیقات نشان می‌دهد زندگی شهری به ویژه پشت میزنشینی، بد ایستادن، بد نشستن، عدم ورزش و بی تحرکی و در برخی موارد عدم توجه به یک دسته از استانداردهای بهداشتی مثل نوع لباس، بالش زیر سر و غیره منجر به تشدید این مشکلات می‌گردد. این هفته دکتر محمدرضا امامی، متخصص جراحی مغز و اعصاب، ستون فقرات و عضو هیا علمی دانشگاه در اینباره توضیحاتی را ارائه می‌دهد.

دردهای گردن معمولاً با علائم مختلفی مثل گرفتگی عضلات شانه، درد دست، مور مور و بی حسی دست، درد شانه و درد بین دو کتف که گاه در حین فعالیت و گاهی در حین استراحت به فرد چیره می‌شود و اغلب این دردها با شروع سن کاری یعنی 18 تا 50 سال افزایش می یابد.

در این رابطه مشکلی که وجود دارد برخی اصطلاحات شایع مثل اطلاق بیماری به دیسک گردن و یا دیسک کمر است، این در حالیست که دیسک به خودی خود یک  بیماری نیست و نام ساختمان نرمی است میان مهره‌ها که باعث برقراری تعادل فشار بر مهره‌ها می‌شود و هنگامی که این ساختمان بنا به دلایلی اعم از تحمل فشار بیش از حد و ... از میان مهره‌ها بیرون زده شود و تعادل خود را از دست دهد منجر به بیماری می‌شود. نکته دیگر اینکه بسیاری از مردم بر این باورند که گرفتگی یا اسپاسم عضله مساله‌ای گذرا است لذا هنگام مراجعه پس از گرفتن شرح حال وقتی گفته می شود درد گردن شما یک مشکل عضلانی است متعجب می‌شوند در حالی که باید گفت بیماری‌های عضلانی هم، چنان چه رسیدگی به موقعی برای بهبودشان انجام نشود مزمن شده و طولانی می‌گردند.

همچنین برخی بیماران از دردگردن و خشکی پس از یکی دو ساعت بی حرکتی یا چند ساعت خواب شکایت می‌کنند که در این رابطه نیز یادآوری می‌کنم این علایم مشخصه آرتروز گردن می‌باشد و حتماً نیاز به پی‌گیری دارد.

در خصوص صدا کردن مهره‌های گردن سوال شده بود باید گفت از آن جا که صداهای گردن (تق تق کردن) به دلیل از دست دادن ماهیت مفصل و از بین رفتن لغزندگی کیسه بین دو استخوان است به وجود می آید، این صداها به خودی خود خطرناک نیست اما می‌تواند نشان دهنده شروع آرتروز گردن باشد. کما  اینکه برخی به طور عادی عادت به انجام و حرکات گردنی دارند غافل از اینکه این مانورها باعث تخریب مفاصل گردن شده و کاری بسیار مضر برای سلامتی ستون فقرات است که در طولانی مدت عوارض آن مشاهده می‌شود. همچنین عادات اشتباهی مثل استفاده از بالشت نامناسب هنگام خواب، خم شدن‌های طولانی مدت و در مجموع لایف استایل اشتباه در طول زندگی می‌تواند به مرور منجر به بیماری‌هایی از این دست شود. توضیح آن که مثلاً در خصوص نحوه خوابیدن بایستی بالشتی انتخاب شود که یا گودی گردن را پر کند و به ارتفاع شانه تا زمین باشد، گاهی فردی پس از سال‌ها تنها با عدم رعایت یک نکته بسیار جزیی در شیوه زندگی به ساییدگی مهره و دردهای ناشی از آن مبتلا می‌شود لذا توجه به این نکات و بکارگیری روش صحیح و اصولی فعالیت‌های روزانه بسیار مهم است ضمن اینکه عادت به انجام حرکات ورزشی مناسب در پیشگیری از بروز این بیماریها موثر است. هر چند در این مقوله مباحث طولانی است اما در پایان ذکر یک نکته خالی از لطف نیست: یک درد گردن ساده نباید فرد را به وحشت بیندازد اما باید مراقب بود در صورت تکرار عوامل درد و مزمن شدن می‌تواند به آرتروز گردن یا بیماری دیسک منتهی شود بنابراین کسی که بیش از دو روز مبتلا به درد گردن است و با مصرف یک مسکن معمولی بهبودی حاصل نمی‌شود بایستی در اسرع وقت به پزشک مراجعه نماید.